สามีกับเพื่อนเครื่องดื่มเดิน - จะทำอย่างไร? จิตวิทยาความสัมพันธ์ในครอบครัว

การปลูกด้วยตนเอง

สามีมาช้าตอบสนองกับเพื่อน ๆ และลืมครอบครัวอย่างสมบูรณ์ ปัญหาดังกล่าวมักจะทรมานผู้หญิง วิธีทำความเข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมนี้และจะทำอย่างไรให้บอกบทความ

สามีกับเพื่อน

สามีเดินกับเพื่อน: เหตุผล

เพื่อกำจัดปัญหาคุณควรเริ่มต้นหาสาเหตุของมัน ถ้าสามีกระตือรือร้นที่จะใช้เวลากับเพื่อน ๆ ของเขามากอย่าตกใจอย่าปล่อยให้คนอื่นตำหนิเขาหรือเพื่อนของเขาในเรื่องนี้ บ่อยครั้งที่เหตุผลอยู่ในความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือเป็นปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคู่สมรส

  1. การป้องกันปฏิกิริยาจากปัญหา มีอะไรรอชายคนหนึ่งมาที่บ้าน? แน่นอนส่วนที่เหลือความอบอุ่นและความสะดวกสบาย ในที่ปลอดภัยนี้คุณต้องการพักผ่อนหลังจากวันที่ยากลำบากเพื่อรับการสนับสนุน ถ้าคนที่เดินทางมาถึงบ้านกำลังเผชิญกับปัญหาความขัดแย้งปัญหาและทัศนคติที่ก้าวร้าวปฏิกิริยาที่เหมาะสมก็คือความปรารถนาที่จะออกไปสู่นามธรรม มันไม่มีเหตุผลที่จะตำหนิผู้ชายเพราะเรื่องนี้เพราะธรรมชาติเช่นเดียวกับทุกคนมีคำตอบปกติสำหรับความเครียดประเภทใด ๆ - "ตีหรือวิ่ง" หากคุณปฏิเสธร่างกายในสถานการณ์ที่น่ารำคาญไม่มีความเป็นไปได้ (ความรุนแรงจะไม่ได้รับการปฏิบัติในครอบครัว) ก็ยังคงอยู่ห่างจากความเครียด มาพร้อมกับความช่วยเหลือของ บริษัท ชายหรือเกมคอมพิวเตอร์
  2. การกำจัดเอกลักษณ์ของสามีก็เป็นไปไม่ได้ บางครั้งสาเหตุของงานอดิเรกคงที่ใน บริษัท ของเพื่อน ๆ สามารถเป็นความเฉื่อยบางส่วน - ความต่อเนื่องของพฤติกรรมที่เป็นปกติก่อนแต่งงาน กรณีนี้เกิดขึ้นหากชายคนนั้นไม่พร้อมที่จะแต่งงานหรือยังเด็ก มันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะเปลี่ยนจากบทบาทของปริญญาตรีไปเป็นครอบครัวที่เป็นแบบอย่างของผู้ชาย
  3. ขาดความสนใจร่วมกันและหัวข้อในการสื่อสารผัวเมีย แต่น่าเสียดายที่เหตุผลดังกล่าวค่อนข้างบ่อย เกิดขึ้นที่สามีภรรยาไม่สนใจ บริษัท ของกันและกัน ตัวอย่างเช่นเขาเข้าใจในดนตรีเล็กน้อย แต่เธอก็ไม่ต้องการฟังเกี่ยวกับเครื่องยนต์ของรถ ในกรณีเหล่านี้คนทั่วไปมองหา "สโมสรแห่งผลประโยชน์" สำหรับตัวเองซึ่งพวกเขาสามารถแชร์สิ่งที่สำคัญสำหรับตัวเองได้
  4. วิกฤติครอบครัว ไม่มีใครได้ยกเลิกช่วงเวลาที่เป็นธรรมชาติในชีวิตของแต่ละครอบครัวเมื่อความรู้สึกเย็นลงความโรแมนติคจะสิ้นสุดลงและขั้นตอนใหม่ของความสัมพันธ์ยังไม่ได้เกิดขึ้น ผลที่ตามมาในกรณีนี้มักเป็นงานอดิเรกของผู้ชายไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับบ้านและภรรยา
  5. ไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตครอบครัว บ่อยครั้งที่สาเหตุของความขัดแย้งระหว่างภรรยาและสามีอาจเป็น บริษัท ชายที่ใช้มนุษย์เพียงคนเดียวจากวงกลมของครอบครัว ผู้แทนหลายคนของเพศที่แข็งแกร่งไม่ได้รับความสนใจจากโอกาสที่จะได้รับการซ่อมแซมการเอาขยะและการดูดฝุ่นออกไปในช่วงสุดสัปดาห์ น่าสนใจมากที่จะอุทิศเวลานี้ให้กับงานอดิเรกของพวกเขา แต่นั่นหมายความว่าภรรยาควรแบกรับภาระงานในครัวเรือนหรือไม่? ไม่ได้ทั้งหมด จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้ - อ่านต่อ

งานอดิเรกของผู้ชาย

ทำไมถึงเป็นเพื่อนถ้าฉันมี?

ความคิดเห็นอย่างกว้างขวางของผู้หญิงหลายคนลงมาถัดไป: ทำไมสามีใช้เวลากับคนอื่นถ้าภรรยายังสามารถทำให้ บริษัท ในชั้นเรียนพูดคุยหรือสนับสนุน? มันสมเหตุสมผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงเป็น "ทหารสากล" ซึ่งคุณสามารถไปตกปลาโบว์ลิ่งและซ่อมรถยนต์ได้ แต่ทำไมคนควรมีเพื่อนเพียงคนเดียวถึงแม้จะมีความหลากหลาย?

ในกรณีนี้คุณควรทำการแก้ไขด้วยตัวเองตำแหน่งและทัศนคติ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะใช้เวลาว่างทั้งหมดกับสามีของเธอหรือไม่? เธอมีความสนใจและเพื่อนของเธอที่จะมาเจอกันหรือไม่? หลังจากที่ทุกสิ่งแทนที่โลกทั้งโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาไม่ต้องการก็คือการเพิ่มความเครียดให้กับชีวิตของเขาเอง ประการแรกมัน จำกัด พื้นที่อยู่ ประการที่สองก็เพิ่มความทุกข์ทรมานถ้าคนไม่ได้ขอบคุณมัน

ถ้าสามีพบกับเพื่อนเป็นระยะและไม่มีปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตครอบครัวสำหรับผู้หญิงมีโอกาสที่จะดูแลตัวเองโดยการปรากฏตัวงานอดิเรกการติดต่อสื่อสารกับเพื่อน ๆ ความสุขนั้น และคุณสามารถใช้อารมณ์ร่วมกับผู้ชายคนหนึ่งและสร้างสัมพันธ์กับเขาได้เท่านั้น

บริษัท ชาย

ถ้าเพื่อนมีความสำคัญมากกว่า

การกระทำผิดต่อผู้หญิง (และสมควรได้รับ) อาจทำให้เกิดความพึงพอใจที่ชัดเจนสำหรับเพื่อนชายของเขา แม้ว่าเรื่องนี้จะเกี่ยวกับการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการให้ความช่วยเหลือหรือการสนับสนุน ตัวอย่างเช่นการพาภรรยากลับบ้านจากซูเปอร์มาร์เก็ตจะคุ้มค่าที่จะชักชวนให้เขาและไปหาเพื่อนจากสโมสรเพียงแค่สายเดียวเท่านั้น ความไม่พอใจของผู้หญิงในกรณีนี้เป็นที่เข้าใจได้

สถานการณ์ดังกล่าวมีมูลค่าการอภิปราย และเฉพาะในบรรยากาศที่เป็นความลับเท่าที่เป็นไปได้ที่จะแยกออกจากบทสนทนาข้อกล่าวหาทั้งหมดที่เป็นไปได้ต่อคู่สมรส การฟันเฟืองยังสามารถทำให้ฝ่ายค้านเห็นได้ชัดว่าครอบครัวเป็นพื้นที่ที่สำคัญที่สุดในชีวิตและมิตรภาพซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่มีความหมาย ส่วนใหญ่แล้วคำพูดดังกล่าวจะทำให้เกิดการประท้วงในผู้ชายเท่านั้น บทสนทนาควรสอดคล้องกับประสบการณ์ของคุณเองเพื่อแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมนี้ไม่เป็นที่พอใจและเป็นการดูถูกขอให้คำนึงถึงผลประโยชน์ของครอบครัวและวางแผนเวลาของคุณเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อชีวิตของคุณ หลังจากที่ทุกคนบางครั้งก็ไม่ทราบว่าด้วยวิธีนี้ผิดคู่สมรสของเขาและรับรู้คำแนะนำในรูปแบบของเรื่องอื้อฉาวและ hysterics เป็นอาการของอารมณ์ไม่ดีของเธอ

เบื่อที่จะเห็นพวกเขาที่บ้าน!

ไม่น้อยไปกว่าการขาดความซื่อสัตย์โกรธผู้หญิงงานอดิเรกชายเช่นการประชุมในบ้าน ภรรยาสามารถถูกรบกวนได้ไม่เพียง แต่จากการมีคนแปลกหน้าเท่านั้น แต่ยังต้องทำหน้าที่ของพนักงานต้อนรับด้วย: เพื่อเตรียมอาหารทำความสะอาดบ้านหลังการชุมนุมและอื่น ๆ

ในกรณีนี้การตำหนิและการร้องเรียนจะไม่ช่วย พวกเขาเพียงทำให้รุนแรงสถานการณ์และแปลกใจคู่สมรส ที่นี่อีกครั้งการสนทนาที่เงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญ: การอธิบายกับสามีว่าบางครั้งคุณต้องการที่จะผ่อนคลายที่บ้านซึ่งเป็นเรื่องยากในการปรากฏตัวของเพื่อนของเขาและพยายามที่จะประนีประนอม ตัวอย่างเช่นขอให้เขาพบกับเพื่อนในที่อื่น ๆ และหากพวกเขายังคงอยู่ในบ้านหลังนี้พวกเขาเองจะรับผิดชอบหน้าที่ที่เกี่ยวข้องทุกวัน

วิธีการตรวจสอบว่าสามีโกง

สามีละเมิดแอลกอฮอล์ใน บริษัท

หากสามีกำลังดื่มกับเพื่อน ๆ และเป็นระบบคุณต้องเข้าใจเหตุผลของปรากฏการณ์นี้

  1. ความสงสัยของโรคพิษสุราเรื้อรัง ผู้ชายหลายคนไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการดื่มเป็นระยะกับเพื่อนโดยไม่พิจารณาว่าเป็นปัญหา ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าปัญหานั้นมีอยู่จริงหรือไม่ หากในเวลาเดียวกันงบประมาณส่วนใหญ่ของครอบครัวถูกใช้ไปกับการเฉลิมฉลองสุขภาพที่แย่ลงและสภาพภูมิอากาศทางจิตใจในครอบครัวได้รับความเดือดร้อนคุณต้องแก้ปัญหาการติด เริ่มต้นด้วยการพูดคุยด้วยหัวใจแสดงความกังวลของคุณและค้นหาว่าทำไมสามีทำเช่นนี้ จากนั้นจัดทำแผนฟื้นฟูอาชีพ
  2. หลีกเลี่ยงปัญหาที่บ้าน การสื่อสารระหว่างคู่สมรสสะดวกสบายแค่ไหน? ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกคืออะไร? ขจัดปัญหาครอบครัวคุณสามารถแก้ปัญหาและลืมงานอดิเรกแอลกอฮอล์ชายเช่นฝันร้าย
  3. หากรวมตัวกันในบาร์กับเพื่อน ๆทางเลือกเดียวสำหรับงานอดิเรกฟรีเป็นมูลค่าการคิดเกี่ยวกับการพักผ่อนของครอบครัว หากคู่สมรสมีความสนใจร่วมกันมันก็คุ้มค่าที่จะลองวิธีการสันทนาการทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันด้วยกันดังนั้นจึงไม่มีเวลาเหลือพอที่จะพบปะกับเพื่อน ๆ เพื่อดื่มเบียร์

สามีดื่มกับเพื่อน

วิธีการตรวจสอบว่าสามีโกง?

บ่อยครั้งที่ความตื่นเต้นของคู่สมรสไม่ได้เกี่ยวข้องเฉพาะกับสามีที่บ้าน แต่ยังมีเหตุผลที่อยู่เบื้องหลัง การทรยศเป็นความสงสัยที่พบบ่อยที่สุด

ก่อนที่จะมองหาวิธีในการตรวจสอบถ้าสามีเปลี่ยนคุณต้องตอบคำถามด้วยตัวเอง ก่อนมีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ (ระบายความร้อนในความสัมพันธ์ความขัดแย้ง)? ประการที่สองมีเหตุผลที่จะคิดอย่างนั้นหรือไม่ ในตัวเองการขาดงานของผู้ชายที่บ้านไม่ได้หมายถึงการโกง แต่พูดว่าลิปสติกบนเสื้อ - สัญญาณที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

ในสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนมันจะสับสนง่าย ดังนั้นในการสั่งซื้อ

  1. มีเหตุผลในการขายชาติและสัญญาณของมันคืออะไร? หลีกเลี่ยงความหวาดกลัว! การควบคุมตนเองในเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ยากที่สุด แต่เป็นกฎที่มีประสิทธิภาพที่สุด การตัดสินใจสามารถทำได้ด้วยหัวเท่ห์ ก่อนอื่นตัดสินใจด้วยตัวเองในสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น: บันทึกความสัมพันธ์หรือทำลายพวกเขา ขึ้นอยู่กับแผนดำเนินการต่อไป
  2. เพื่อให้เข้าใจว่าสามีกำลังนอกใจคุณจะไม่มีที่สิ้นสุดเป็นเวลานานล่วงละเมิดตัวเองด้วยความสงสัย, ยืนยัน hiccupping สำหรับพวกเขาจะไปหมอดู ฯลฯ ขวาขึ้นไปหมดประสาท และคุณสามารถพูดคุยกับเขาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ และอีกครั้งในลักษณะที่สงบ เพื่อบอกว่าทำไมมันถึงใส่ใจและให้โอกาสเขาพูด ในการสนทนาที่เป็นความลับเราสามารถเข้าใจได้ว่าบุคคลนั้นโกหกหรือไม่ (ดูออกไปพยายามแปลหัวข้อโดยไม่มีเหตุผลกล่าวหาเขาว่ามีคำตอบ สามีที่ไม่มีอะไรปิดบังในการสื่อสารแบบเปิดจะอธิบายได้ง่ายกว่าและทำให้ภรรยาของเขาสงบลงถ้าเธอเข้าใจผิด หรือพูดโดยตรงเกี่ยวกับการทรยศ
  3. อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้หญิงที่เคยถ่ายการตัดสินใจที่จะไม่ทำลายความสัมพันธ์ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการทรยศคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ในความโปรดปรานของคุณ เพียงเป็นผู้หญิงที่คุณไม่ต้องการจากไป ในการเรียงลำดับรูปร่างหน้าตาและอารมณ์ - ปกติแล้วเพียงพอแล้ว ยอมรับความจริงที่ว่าทั้งคู่มักจะตำหนิสำหรับความไม่ลงรอยกันในครอบครัว และเริ่มสร้างชีวิตด้วยตัวคุณเอง หากผู้ชายยังคงเปลี่ยนแปลงผู้หญิงจะยังคงมีรูปลักษณ์ที่สวยงามและปรับตัวเองเพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่เป็นเรื่องของเวลา

ผู้หญิงทำอะไรได้บ้าง

ผู้หญิงสามารถทำได้ในหลาย ๆ สถานการณ์เช่นนี้ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด ไม่ว่าในกรณีใดมันมีค่าเริ่มต้นด้วยการนิยามปัญหาและเหตุผลที่สามีไม่ต้องการกลับบ้าน หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ถามคำถามตัวเองด้วยชุด:

  • ความสัมพันธ์ในครอบครัวคืออะไร?
  • เราจะสื่อสารกันอย่างไร?
  • เรามีความสนใจร่วมกันหรือไม่?
  • บุคลิกของฉันน่าสนใจแค่ไหน?
  • เพื่อน ๆ ให้อะไรกับสามีของเธอ?
  • ทำไมฉันถึงแคร์
  • ฉันช่วยเขาจัดการกับปัญหาได้ดีกว่าเพื่อน

หากคำถามส่วนใหญ่ได้รับคำตอบขึ้นอยู่กับเรื่องนี้ควรวางแผนกลยุทธ์ของพฤติกรรมหนึ่ง แนวทางง่ายๆต่อไปนี้จะช่วยคุณ

สามีเดินไปกับเพื่อน

ค้นหาการประนีประนอม

หากสามีและเพื่อนของเขาใช้เวลามากขึ้นเพียงเพราะเขาไม่รู้ว่าจะแจกเวลาอย่างไรก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับเขา

ที่สุด, แบล็กเมล์และการ จำกัด เสรีภาพไม่จะช่วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอธิบายให้คนที่ภรรยายอมรับความปรารถนาของเขาที่จะใช้เวลากับเพื่อน นอกจากนี้ยังรองรับสิ่งนี้ แต่มันจะดีกว่านี้ถ้าเขามีเวลาสำหรับคนที่เขารัก แสดงให้เห็นว่าครอบครัวต้องการการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของบทในชีวิตของเธอ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะยอมรับมุมมองนี้มากขึ้นถ้าเขารู้สึกถึงความสำคัญและความจำเป็นของเขา

ค้นหาความสนใจร่วมกันและวางแผนการพักผ่อนของครอบครัว

อีกครั้งสิ่งนี้ควรทำอย่างนุ่มนวลและไม่มีการควบคุมกระแสของประเภท: "ดังนั้นวันนี้เราจะไปที่ลานสเก็ตและไม่มีคำถาม!"

สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะฟังซึ่งกันและกันเพื่อยอมรับความสนใจของแต่ละคนและสรุป: อะไรคือสิ่งที่เราสามารถทำได้ด้วยกัน? และเป็นสิ่งสำคัญหรือไม่ที่ภรรยาจะไปตกปลาที่เธอเกลียดเพียงเพื่อ จำกัด การสื่อสารของสามีกับเพื่อน?

จุดสำคัญในงานอดิเรกทั่วไปสามารถเป็นประเพณีของครอบครัว พิธีกรรมที่ผู้คนแสดงร่วมกันทำให้พวกเขาเข้ามาใกล้กันมาก คุณสามารถเลือกวันเฉพาะของสัปดาห์และอาชีพซึ่งจะนำความสุขมาให้ทั้งคู่

อีกสิ่งหนึ่ง - วิธีการพูดคุยกับสามีของเธอเกี่ยวกับครัวเรือนหน้าที่? ตรงและเปิด แทนที่จะกล่าวหาว่าขาดความช่วยเหลือมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอธิบายว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับงานบ้าน และความแข็งแกร่งและทักษะของคู่หูจะมีประโยชน์มาก นักจิตวิทยาหลายคนแนะนำให้คู่รักทำการแบ่งความรับผิดชอบ

ทำความรู้จักกับ "ศัตรู"

ผู้หญิงที่ฉลาดรู้ว่าอะไรสำคัญกับคู่แข่งเป็นเพื่อนกัน อย่างน้อยที่สุดให้อยู่ในระยะใกล้ ทำไมไม่ใช้กลยุทธ์นี้กับเพื่อนสามีของฉัน? ในการเข้าร่วม บริษัท นั้นไม่เป็นการรบกวนบนพื้นฐานของผลประโยชน์ร่วมกันและด้วยความยินยอมของคู่สมรส ผู้ชายส่วนใหญ่ชื่นชมเมื่อผู้หญิงของพวกเขาเข้ากันได้ดีกับเพื่อนของเธอ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ภรรยาเข้าใจว่าเพื่อนเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของบุคคล พวกเขาไม่ได้ "ละทิ้ง" เขาจากครอบครัวเสมอไป แต่พวกเขายังสามารถมอบทรัพยากรให้กับชีวิตที่มีคุณค่าทางอารมณ์

ยิ่งไปกว่านั้นเป็นไปได้ว่าในทันใดนั้นจะกลายเป็นว่าคนเหล่านี้มีบุคลิกที่น่าพอใจและน่าสนใจที่พวกเขาต้องการใช้เวลา?

สามีมาสาย

การแก้ไขการสื่อสารในครอบครัว

จากนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้น หากสามีกับเพื่อนใช้เวลาส่วนแบ่งของสิงโตคุณต้องกำจัดปัจจัยของบรรยากาศด้านลบที่บ้าน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมองตัวเองอย่างยิ่งว่ามีความขัดแย้งเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนด้วยอารมณ์ที่สามีได้รับการต้อนรับบ่อยแค่ไหนที่คู่สมรสพูดคุยเรื่องอื่นนอกเหนือจากปัญหา

ควรตระหนักว่าไม่มีใครต้องการมาในบ้านที่พวกเขาไม่มีความสุขกับบางสิ่งพวกเขามักแสดงความเหนื่อยล้าภาระและการเสียสละ หลังมักจะปรากฏในวลีเช่น: "ฉันทุกอย่างเพื่อคุณและคุณ ... " มันจะดีกว่าที่จะแยกออกจากคำศัพท์และ ปัญหาและคู่สมรสที่ทะเลาะวิวาทไม่ว่ามันจะโหดร้ายแค่ไหนก็ไม่จำเป็น สามีใดจะหนีจากนี้: ใช้เวลากับเพื่อน ๆ สนุกกว่า!

แน่นอนว่าไม่มีใครเป็นเหล็กและทุกคนต้องการสาดเชิงลบของคุณ แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำสิ่งนี้กับคนที่คุณรัก การเรียนรู้ด้วยตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่จำนำไม่เพียง แต่เพื่อความสะดวกสบายของคุณเองความสามารถในการใช้เวลาว่างของคุณเท่านั้น ค้นหาบทเรียนสำหรับตัวคุณเองพัฒนาปรับปรุง มันได้ผล!

สามีไม่อยากกลับบ้าน

และสุดท้าย - อิสรภาพ ทุกคนรู้ความจริงว่าฉันต้องการมากกว่าสิ่งต้องห้าม นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ที่จะไม่ผูกมัดตนเองและมนุษย์ด้วยการควบคุมอย่างระมัดระวัง อิสรภาพไม่ได้อนุญาต นี่เป็นโอกาสที่จะเลือก และน่าจะเป็นทางเลือกที่จะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่ให้โอกาสนี้

ความคิดเห็น (0)
เพิ่มความคิดเห็น