สิ่งที่ควรเป็นตัวอสุจิและปัจจัยอะไรที่ส่งผลเสียต่อมัน

สุขภาพ

สิ่งที่ควรจะเป็นตัวอสุจิของคนที่มีสุขภาพดี? คำถามคือตรงไปตรงมา แต่น่าจะพูดถึงเรื่องนี้เพื่อให้ตัวแทนของเพศที่แข็งแรงมีข้อมูลที่เพียงพอ ดังนั้นสิ่งที่ควรจะเป็นตัวอสุจิ?

สิ่งที่ควรเป็นตัวอสุจิ
องค์ประกอบและสถานที่จัดเก็บ

น้ำเชื้อเพียง 5% ประกอบด้วยตัวอสุจิ,ส่วนประกอบที่เหลือเป็นสารอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์ซึ่งช่วยรักษาความมีชีวิตของเซลล์ในระหว่างการเดินทางไปยังไข่ การสะสมและการเก็บสเปิร์มในส่วนท้ายของกะโหลก (เฉลี่ยประมาณ 200,000,000 อสุจิในแต่ละส่วน) ถ้าการหลั่งไม่เกิดขึ้นพวกเขาสามารถเก็บไว้ได้นานหลายสัปดาห์ในหางของ epididymis สิ่งที่ควรจะเป็นตัวอสุจิในการปรากฏตัว? สีที่แท้จริงของมันจะแตกต่างจากสีขาวเป็นสีขาวเทา ความสอดคล้องของน้ำอสุจิที่มีสุขภาพดีมีความหนาและหนืดมีกลิ่นเฉพาะตัวของตัวอสุจิ การลิ้มรสมันควรจะหวานเล็กน้อยเพราะมันมีฟรุกโตส

ปัจจัยที่มีผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิ

สิ่งที่ควรเป็นสเปิร์มเราค้นพบกันเถอะตอนนี้เราจะวิเคราะห์ปัจจัยต่างๆที่มีอิทธิพลต่อมัน ข่าวร้ายสำหรับผู้ชายคือเกือบทุกอย่างมีผลต่อตัวอสุจิ: สิ่งที่เป็นบวก แต่สิ่งที่เป็นลบ

ตัวอสุจิเท่าไหร่
1 การติดเชื้อและโรคของระบบทางเดินปัสสาวะและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ฉันต้องการจะทราบว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ลดความเป็นไปได้ของความคิดโดย 33% ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ตรวจสอบโรคดังกล่าวอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีอาการ

2. นิสัยที่เป็นอันตรายเคมี การมีนิสัยไม่ดีเช่นการเสพสุราและยาเสพติดการสูบบุหรี่มีผลเสียต่อจำนวนและการผลิตสเปิร์ม นี้เป็นผลให้สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก

3. การบาดเจ็บและร้อนจัดของลูกอัณฑะ ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับลูกอัณฑะทำให้เกิดการผลิตแอนติบอดีซึ่งจะทำลายอสุจิ

4. การฉายรังสีของโทรศัพท์มือถือและแล็ปท็อป ผู้ชายไม่ควรพกโทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋ากางเกงด้านหน้าและวางแล็ปท็อปไว้บนเข่า

5. สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาและสภาพการทำงาน อากาศที่ปนเปื้อนในเมืองช้าลงความเร็วของการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายขอแนะนำให้ใช้นม

6. ระดับสติปัญญา ในระหว่างการวิจัยที่มหาวิทยาลัยนิวเม็กซิโกพบว่าตัวอสุจิของมนุษย์ที่มีสติปัญญาสูงมีอัตราสูงกว่า

7. โภชนาการ อาหารควรมีความสมดุลและเสริมสร้างและมื้ออาหารควรเป็นปกติ

วิธีการปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ?

และตอนนี้เรามาดูว่าจะสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิได้อย่างไร

1. ผลไม้สดและผัก

2. การปฏิเสธอาหารที่มีไขมันในระหว่างตั้งครรภ์

3. วิตามินและเกลือแร่ บทบาทพื้นฐานในการก่อตัวของตัวอสุจิคือวิตามินซีในวันนั้นต้องกินอย่างน้อย 100 มิลลิกรัม วิตามินอีสังกะสีซีลีเนียมยังมีประโยชน์

4. กำจัดความเครียด

5. ทำกีฬาหรือออกกำลังกาย

คุณภาพของตัวอสุจิ
ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับตัวอสุจิ

•อสุจิเติบโตเต็มที่ภายใน 72 ชั่วโมง

•หลังจากเข้าสู่ร่างกายของหญิงแล้วตัวอสุจิจะมีชีวิตอยู่อีก 2 วัน

• "จำนวนตัวอสุจิที่ปล่อยออกมาในแต่ละครั้ง" - 2 ถึง 4 มล.

ความคิดเห็น (0)
เพิ่มความคิดเห็น