อันตรายของกาแฟคืออะไร?

สุขภาพ

เป็นเรื่องดีที่ได้ดื่มกาแฟในตอนเช้าและรับค่าพลังงานตลอดทั้งวัน กาแฟไม่เพียง แต่มีผลผิดปกติต่อคนทำให้โทนชุ่มชื่นขึ้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อระบบต่างๆของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นหลังการใช้งานกาแฟส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผลของคาเฟอีนในปลายประสาทของคน ด้วยเหตุนี้ระบบประสาทจึงรู้สึกตื่นเต้นและเข้าสู่ tonus คนรู้สึกร่าเริงอารมณ์ของเขาเพิ่มขึ้นการรับรู้เพิ่มขึ้น
โดยทั่วไปถ้าคุณดื่มกาแฟในปริมาณที่พอประมาณแล้วคนส่วนใหญ่ไม่ได้สังเกตเห็นอิทธิพลทางลบ อย่างไรก็ตามไม่ จำกัด จำนวนถ้วยเมาต่อวันระบบประสาทไม่ได้พักผ่อนและอยู่ในความตื่นเต้นอย่างต่อเนื่องซึ่งในที่สุดนำไปสู่ความอ่อนเพลียและผลกระทบอื่น ๆ : โรคประสาทความหดหู่หงุดหงิดความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นความเกียจคร้าน นอกจากนี้ถ้าเครื่องดื่มถูกบริโภคมากเกินไปปัญหาผิวอาจเกิดขึ้นและสิวจากกาแฟบนผิว

อย่ามองข้ามความจริงที่ว่าบางคนคนเดียวไม่สามารถเปิดใช้งานเซลล์ของพวกเขาอีกต่อไปและมาสู่สถานะที่แข็งแกร่งโดยไม่ต้องดื่มกาแฟ เมื่อเกิดความเครียดบุคคลเช่นนั้นต้องหยุดพักดื่มกาแฟอย่างเร่งด่วนเพื่อกระตุ้นระบบประสาท ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้ตีพิมพ์ผลงานหลายชิ้นเกี่ยวกับการติดกาแฟ

ส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร

แม้จะมีเครื่องดื่มเล็ก ๆ คุณก็สามารถทำได้เป็นอันตรายต่อลำไส้และกระเพาะอาหาร หลังจากดื่มกาแฟน้ำย่อยมีกรดสูง เอฟเฟกต์นี้จะถูกขยายโดยการดื่มกาแฟในขณะท้องว่าง ด้วยการใช้เครื่องดื่มเป็นประจำในขณะท้องว่างแผลในกระเพาะอาหารสามารถพัฒนาได้

ดื่มกาแฟหลังอาหารอย่างถูกต้องในกรณีนี้ผลกระทบต่อกระเพาะอาหารจะลดลงและในกรณีที่ไม่มีแนวโน้มของบุคคลต่อโรคของระบบทางเดินอาหารผลของคาเฟอีนจะผ่านไปโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ

อันตรายของกาแฟต่อหัวใจและหลอดเลือด

ผลกระทบด้านลบของเครื่องดื่มต่อการทำงานของหัวใจและระบบหลอดเลือดขึ้นอยู่กับผลของการกระตุ้น หลังจากช่วงเวลาหนึ่งหลังจากดื่มถ้วยหลายคนได้เพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ หากมีใจโอนเอียงไปสู่โรคของหัวใจและหลอดเลือดผลของคาเฟอีนจะมีผลกระทบเชิงลบ

อันตรายของกาแฟสำหรับหญิงตั้งครรภ์

พิสูจน์แล้วว่ากาแฟเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์สำหรับผู้หญิง ถ้าแม่มีครรภ์ดื่มมากกว่า 3 ถ้วยต่อวันอันตรายจากกาแฟจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณใช้งานน้อยลงความเสี่ยงของการทำแท้งจะลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอิทธิพลจากการใช้เครื่องดื่มเป็นระยะเวลาห้าเดือน

กาแฟไม่มีคาเฟอีน

หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการดื่มกาแฟโดยไม่ต้องคาเฟอีนจะไม่มีอันตรายใด ๆ เกิดขึ้น แม้ว่าคาเฟอีนจะไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย แต่ก็มีอันตรายอีกอย่าง ปรากฎว่าการแยกคาเฟอีนออกจากเมล็ดพวกเขาจะต้องได้รับการบำบัดทางเคมี และไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอันตรายมากกว่า

กาแฟก็ไม่ดีสำหรับคนรักด้วยโรคของไตและโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ เครื่องดื่มทำให้เกิดฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งไม่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคน หากไม่สามารถละทิ้งเครื่องดื่มที่เติมพลังได้อย่างสมบูรณ์คุณจำเป็นต้องใช้น้ำปริมาณมาก: ประมาณหนึ่งแก้วต่อถ้วย
นอกจากนี้ยังพบว่าคาเฟอีนไม่อนุญาตดูดซึมแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมโพแทสเซียมและธาตุอื่น ๆ ดังนั้นเมื่อบริโภคเครื่องดื่มเราควรกินอาหารที่อุดมด้วยสารเหล่านี้และทานวิตามินเชิงซ้อน
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การพูดว่าการดื่มกาแฟควรจะสนุกและไม่คิดถึงผลร้ายต่อสุขภาพ จำเป็นเท่านั้นที่ต้องจำไว้ว่าการวัดนั้นมีประโยชน์สำหรับทุกสิ่ง

ความคิดเห็น (0)
เพิ่มความคิดเห็น