ปวดศีรษะในบริเวณวัดและหน้าผาก: การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

สุขภาพ

ผู้คนนับล้านในทุกมุมโลกของเราบางครั้งก็บ่นว่าปวดศีรษะในบริเวณวัดและหน้าผากหรือด้านหลังศีรษะ ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้แตกต่างกัน มีตั้งแต่การโจมตีที่อ่อนแอไปจนถึงความเจ็บปวดที่ไม่สามารถทนทานได้ บางครั้งอาการดังกล่าวส่งผ่านไปเอง แต่คนส่วนใหญ่มักใช้ยาหรือขอคำแนะนำจากแพทย์แผนโบราณ

สาเหตุของการเกิด

ปวดหัวในวัดและหน้าผากรวมทั้งด้านหลังศีรษะเป็นความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในกะโหลกศีรษะ ปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บปวดต่างๆ

ปวดหัวในวัดและหน้าผาก
ปวดศีรษะบริเวณขมับและหน้าผากรวมทั้งในด้านหลังของศีรษะที่เกิดจากการระคายเคืองของปลายประสาทอยู่ในโพรงกะโหลกศีรษะเช่นเดียวกับในเนื้อเยื่ออ่อนของใบหน้าและศีรษะ ความรู้สึกดังกล่าวเป็นเรื่องปกติธรรมดาในคน บ่อยครั้งที่พวกเขารบกวนแม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์

ทำไมอาการปวดหัวเกิดขึ้นที่หน้าผากและวัด? สาเหตุของปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถครอบคลุมใน:

- โรคร่วมของอวัยวะภายใน
- การติดเชื้อ;
- เป็นพิษต่อร่างกาย
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- พยาธิสภาพจิตใจและประสาท

ทำไมยังคงมีอาการปวดหัวอยู่บริเวณหน้าผากและวัด? สาเหตุของพวกเขามักพบในการละเมิดความดันภายในกะโหลกศีรษะ (เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับไมเกรน) รวมทั้งความเครียดหรือความเมื่อยล้าของเลือดซึ่งเกิดขึ้นในสมอง อาการคล้ายคลึงกับความดันโลหิตสูง อาการปวดหัวในวัดและหน้าผากอาจเกิดขึ้นได้ด้วยโรคโลหิตจางของสมอง การปรากฏตัวของอาการดังกล่าวก่อให้เกิดการละเมิดความสมบูรณ์ของหลอดเลือด ใน pathologies ของโครงสร้างนี้เลือดเข้าสู่สมองไม่ได้อยู่ในปริมาณเต็มซึ่งทำให้เกิดการหยุดชะงักในการจัดหาของร่างกายนี้มีอาหารและออกซิเจน ปวดศีรษะในวัดและหน้าผากคือการตอบสนองของร่างกายต่อสถานการณ์เช่นนี้ สมองส่งแรงกระตุ้นไปตามปลายประสาททำให้คนรู้สึกอึดอัด

มีพยาธิสภาพที่ดีมากมายหลายประการกระตุ้นอาการปวดหัวในหน้าผากและวัด ที่พบมากที่สุดคือโรคหลอดเลือดแดง, โรคขาดเลือดและไมเกรน ทำให้เกิดอาการปวดตามมาด้วยอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะเช่นเดียวกับการสูญเสียสมาธิ ในสถานการณ์เช่นนี้คนไม่สามารถคิดเพราะมันเป็นกฎที่รุนแรงอาการทางพยาธิวิทยา

อาการปวดหัวในหน้าผากและวัดปรากฏเป็นผลข้างเคียงของอาการเจ็บคอไข้หวัดและอาร์วีไอ อาการอึดอัดดังกล่าวเป็นสัญญาณของ frontitis และ genyantritis

กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวและภาพลักษณ์ในปัจจุบันของเราชีวิต คนสมัยใหม่ใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์และดูทีวีเป็นจำนวนมาก ในกรณีนี้ร่างกายของเขาใช้ตำแหน่งที่ละเมิดท่าทางที่ถูกต้อง การปรับท่าทางตามธรรมชาติของบุคคลดังกล่าวทำให้เกิดความเครียดในระยะยาวกับกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมาก เป็นผลให้หลอดเลือดของภูมิภาคปากมดลูกประสบซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ยังมีอาการปวดหัวเนื่องจากสถานการณ์เครียดและการออกกำลังกายที่มากเกินไป

ในสิ่งอื่นที่สามารถสาเหตุของเงื่อนไขดังกล่าวจะถูกซ่อนอยู่? ความเจ็บปวดในเขตชั่วคราวและหน้าผากมักจะปรากฏขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ บ่อยครั้งที่พวกเขามาพร้อมกับโรคทางทันตกรรม, โรคภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ

ปวดหัวในหน้าผากและวัดสาเหตุ
การพัฒนาของโรคนี้มักจะเกิดจากปัญหาที่มีอยู่ของระบบประสาท พยาธิวิทยาดังกล่าวต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์เนื่องจากสามารถเติบโตเป็นประสาทได้

ปวดศีรษะที่หน้าผากและวัดวาพองและอาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการของโรคหลายอย่าง ในหมู่โรคดังกล่าวโรคของอุปกรณ์ vestibular และหู, osteochondrosis และความดันโลหิตลดความผิดปกติของ psychogenic และความผิดปกติของการไหลเวียนเลือดสมอง

นอกเหนือจากปัจจัยต่างๆข้างต้นแล้วเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของร่างกายมนุษย์การก่อตัวของอาการปวดส่งผลต่ออาหารบางชนิด เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางอย่างรวมถึง gluatomonatonas ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการปวด มันเป็นเบคอนและซุปกระป๋องถั่วคั่วและอาหารจีนรมควันปลาซอสและสุนัขร้อน

สาเหตุของอาการปวดหัวในสตรี

มักรู้สึกอึดอัดในสตรีมีครรภ์ อาการปวดหัวในหน้าผากและวัดในหญิงตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับอาการไมเกรน โรคทางเดินอาหารที่คล้ายคลึงกันจะมาพร้อมกับความผิดปกติทางระบบทางเดินอาหารและความบกพร่องทางสายตา ทำให้ปวดศีรษะในหญิงตั้งครรภ์และอาหารบางอย่างได้ ในหมู่พวกเขามีผลไม้ช็อกโกแลตชีสและส้ม แม่ในอนาคตมักจะใส่ใจกับกลิ่นไม่พึงประสงค์การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศเสียงที่น่ารำคาญการทำงานมากเกินไปหลอดไฟกระพริบเป็นจังหวะ

กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์หน้าผากและวัดช่วยลดแรงกดที่เกิดจากความเป็นพิษในช่วงต้น มักเกิดภาวะนี้กับผู้หญิงในครรภ์แรกของการตั้งครรภ์ แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการที่น่าตกใจ บางครั้งก็ส่งสัญญาณเป็นพิษในช่วงปลาย

ปวดศีรษะในหน้าผากและวัดรักษาผลิตภัณฑ์ที่มีสุขภาพดี
สาเหตุของอาการปวดในบริเวณวัดและหน้าผากบางครั้งมีกระบวนการภายในเกิดขึ้นในร่างกายของหญิง นี่คือวัยหมดประจำเดือนและประจำเดือนรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในเงื่อนไขดังกล่าวอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นมีลักษณะหมองคล้ำและหมองคล้ำ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในผู้หญิงทั่วไป

ปวดศีรษะที่หน้าผากและวัดอุณหภูมิ37 และการไม่มีข้อร้องเรียนอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นบางครั้งอาการแรกของการตั้งครรภ์ในสตรี สัญญาณดังกล่าวในช่วงสิบสองสัปดาห์แรกถือว่าเป็นเรื่องปกติและหายไปโดยไม่ใช้ยา ภาวะคล้าย ๆ กันนี้เกี่ยวข้องกับผลของการเพิ่มระดับฮอร์โมนในศูนย์ thermoregulation

ปัญหาของวัยเด็ก

ปวดศีรษะบ่อยๆที่หน้าผากและขมับซึ่งเด็กร้องเรียนทำให้เกิดความห่วงใยต่อพ่อแม่ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เหล่านี้จะปรากฏในเด็กเนื่องจากความเมื่อยล้า การที่ระบบประสาทที่กระปรี้กระเปร่าของพวกเขามากเกินไปมักเกิดจากความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งเฉลิมฉลองวันที่น่าประทับใจการเรียนในโรงเรียนและกิจกรรมอื่น ๆ ด้วยเหตุผลเหล่านี้การปวดศีรษะในหน้าผากและวัดมักเกิดขึ้นในเด็ก ๆ
อาการที่คล้ายกันอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการนี้หรือว่าซับซ้อน ดังนั้นความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องสามารถมากับเด็กเต็มรูปแบบขี้อายของร่างของเขาในด้านหน้าของเพื่อนของเขา

ปวดหัวในหน้าผากและวัดวาอาราม
มีอาการซ้ำบ่อยๆไม่สบายเด็กควรนำไปพบแพทย์ บางครั้งอาการปวดหัวเป็นผลมาจากรอยฟกช้ำการสั่นและโรคประสาทอื่น ๆ ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับการวินิจฉัยโรคดังกล่าวแก่ผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากไม่น่าจะหาสาเหตุของโรคที่ไม่พึงประสงค์ได้ด้วยตัวเอง

น้ำมันหอมระเหย

จะทำอย่างไรถ้าเกิดอาการปวดหัวในบริเวณนั้นวัดและหน้าผาก? การรักษาสภาพอึดอัดนี้มียาแผนโบราณ หนึ่งในวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมในการกำจัดอาการไม่พึงประสงค์คือน้ำมันหอมระเหย แน่นอนแพทย์จะไม่แนะนำวิธีการดังกล่าวให้กับผู้ป่วยของพวกเขา แต่การฝึกฝนจะบังคับให้พวกเขาคาดหวังกับพวกเขา

ตัวอย่างเช่นในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อโรงพยาบาลฝรั่งเศสขาดยาปฏิชีวนะน้ำมันหอมระเหยที่สำคัญเริ่มถูกนำมาใช้เพื่อรักษาบาดแผล ผลของขั้นตอนเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่คาดฝันอย่างสิ้นเชิงสำหรับแพทย์ น้ำมันหอมระเหยช่วยยับยั้งผลกระทบของการติดเชื้อได้หลากหลาย วันนี้ได้รับการพิสูจน์ว่ารสชาติบางอย่างสามารถรักษาโรคหลายอย่างรวมทั้งอาการปวดหัว ดังนั้นความรู้สึกไม่สบาย subsides หรือแม้กระทั่งหายไปหากผู้ป่วยสูดกลิ่นที่ออกโดยมิ้นท์, มะนาวหรือลาเวนเดอร์ น้ำมันสมุนไพรเหล่านี้สามารถหยอดลงไปในบริเวณวัดได้ไม่กี่หยด สำหรับขั้นตอนเดียวกันส่วนผสมของ:

- Ylang-ylang และ Geraniums (หยดน้ำมัน 2 หยด)
- มะนาวสนและเกรเนี่ยม (1: 3: 2);
- สะระแหน่โรสแมรี่และยูคาลิปตัส (2: 2: 3)

ปวดหัวในหน้าผากและวัดในเด็ก
ก่อนขั้นตอนการถูผสมควรอุ่น ถ้าอาการปวดหัวเป็นผลมาจากการทำงานหนักเกินไปแล้วอาบน้ำกลิ่นหอมกับน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้จะเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับมัน:

- เกรนแมนมินท์และส้ม (4: 4: 2);
- ลาเวนเดอร์, ลูกจันทน์เทศและกระดังงา (4: 2: 2) ละลายในช้อนนมอุ่น ส่วนผสมถูกออกแบบมาเพื่ออาบน้ำเย็น

การประยุกต์ใช้โลหะ

อะไรที่ช่วยขจัดอาการปวดหัวในหน้าผากและวัด? การรักษาเยียวยาพื้นบ้านเป็นเวลานานผ่านไปด้วยการใช้ทองแดง เหรียญนี้ต้องนำเหรียญไปวางไว้ที่ส่วนหน้าและวัด ปวดศีรษะในเวลาเดียวกันลดลงหลังจากสิบห้านาที

อย่างไรก็ตามควรจดจำข้อควรระวังบางประการ การรักษาทองแดงไม่ใช่สำหรับทุกคน ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องทำการทดสอบเล็กน้อยก่อนใช้โลหะ ถ้าเหรียญ "ดึงดูด" ไปยังจุดเจ็บทองแดงจะมีผลตามที่ต้องการ ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

วิธีการที่ผิดปกติ

มีบางอย่างง่าย ๆ แต่ในเวลาเดียวกันวิธีผิดปกติเพื่อกำจัดความเจ็บปวดในหัว นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

1. ในการกำจัดอาการไม่พึงประสงค์คุณควรเอนวิหารหรือหน้าผากไว้ที่หน้าต่างเย็น แก้วจะทำให้ประจุไฟฟ้าที่สะสมอยู่ในผิวเป็นกลางและกำจัดความรู้สึกไม่สบาย

2. สิ่งที่เป็นอมตะเย็บเป็นหมอนจะช่วยให้เด็กมีอาการปวดหัว เมื่อทารกนอนหลับทั้งคืนหญ้าควรถูกนำไปต้ม ยาต้มที่เกิดจะต้องใช้ในการล้างหัวของเขา

3. ความรู้สึกไม่สบายจะช่วยขจัดแถบผ้าขนสัตว์ที่มีความกว้างประมาณเจ็ดเซ็นติเมตร มันถูกผูกไว้กับส่วนหน้าผากครอบคลุมคิ้ว

4 ตามคำแนะนำของหมอบัลแกเรียคุณจำเป็นต้องสร้าง "หมวกมันฝรั่ง" สำหรับอาการปวดหัว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ขูดผัก 1 กก. และผสมข้าวต้มสุกกับนมวัวสด 50 มล. ส่วนผสมควรจะยืนอยู่ครึ่งชั่วโมง ถัดไปควรใช้ยาบีบและวางในชั้น 1 ซม. บนพนังของผ้าฝ้ายบางซึ่งวางอยู่บนหัว จากข้างบนมีความจำเป็นต้องใส่หมวกขนสัตว์ ขั้นตอนที่คล้ายกันจะดำเนินการเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงก่อนเข้านอนในเวลากลางคืนทุกสองวัน ตามที่ผู้ป่วยเก่าหลังจาก 10 หรือ 12 ครั้งแม้ความเจ็บปวดเหล่านั้นที่ทรมานคนในระยะยาวหายไปตลอดกาล

5 ยาแผนโบราณแนะนำอีกสูตรที่ค่อนข้างแปลก หากมีอาการปวดหัวปรากฏขึ้นให้ใช้ช้อนชาร้อนในแก้วร้อนแล้วเอนไปทางปีกจมูกจากด้านข้าง เมื่อช้อนเย็นลงขั้นตอนจะถูกทำซ้ำ จากนั้นใบหูส่วนล่างจะอุ่นขึ้นที่ด้านเจ็บในลักษณะเดียวกันและจากนั้นปลายนิ้วจุ่มลงในชา

Phytotherapy

เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวคุณควร:

- แนบไปกับหน้าผากชิ้นส่วนของผ้าขนสัตว์จุ่มลงในส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก (ในสัดส่วนที่เท่ากัน)

- Pribintovat ย่นใบกะหล่ำปลีที่หน้าผากของเขาและทาร่องด้านหลังหูและข้อมือด้วยน้ำผัก

- ด้วยความรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานานมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้วิธีการแก้ปัญหาของ 2 ช้อนชาสารสกัด chagi ละลายในน้ำต้ม 150 มล แนะนำให้กินยาวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ก่อนมื้ออาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล. ระยะเวลาการรักษาควรอยู่ระหว่าง 3 ถึง 5 เดือน

- สำหรับไมเกรนผู้รักษาแบบดั้งเดิมแนะนำให้ทำสารสกัดว่านหางจระเข้ในต้นชิคโครีและใช้เครื่องมือนี้ในขนาด 30-150 มล

การรักษาที่ดีสำหรับอาการปวดหัวถือว่าสืบ รากของสมุนไพรรักษานี้ในปริมาณ 20 กรัมควรเติมด้วยน้ำเดือด 1 ถ้วยจากนั้นอุ่นส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาทีในอ่างน้ำ หลังจากนั้นยาจะถูกแทรกซึมเป็นเวลา¾ชั่วโมงและถูกกรอง ปริมาตรที่ได้จะถูกนำไปให้ 200 มิลลิลิตร มีความจำเป็นต้องใช้ยาสมุนไพรนี้สามครั้งในระหว่างวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

จากหมอหมอพื้นบ้านปวดหัวให้คำแนะนำรับและอบเชย มันถูกถ่ายในปริมาณ 1 กรัมและเทน้ำร้อน 50 มล. ยายืนยันครึ่งชั่วโมงเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยและใช้สอง sips ในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง การอบเชยอบเชยสามารถชุบด้วยผ้าเช็ดปากซึ่งแนะนำให้ใช้กับวัดและหน้าผากเพื่อกำจัดอาการปวดหัว

ใช้ดินเหนียว

หินก้อนนี้ในครั้งก่อน ๆ มักจะใช้ในช่วงการระบาดที่โหดร้าย เพื่อรักษาสุขภาพคนใช้น้ำดิน ใช้สายพันธุ์นี้และเพื่อรักษาโรคมากมาย ผู้ป่วยได้รับมอบหมายให้นอนบนดินและเคลือบด้วยหินก้อนนี้ หลังจากขั้นตอนดังกล่าวคนหาย
วิธีใช้ดินเหนียวเพื่อกำจัดความเจ็บปวดค่ะหัว? สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเตรียมส่วนผสมในการรักษา ควรมีดินเหนียว 150 กรัมและน้ำ 50 มิลลิลิตร ส่วนผสมเหล่านี้ผสมนำไปใช้กับผ้ากอซและวางประคบบนหน้าผากทั้งหมด ระยะเวลาของกระบวนการควรเป็น 20 นาที หลักสูตรของการบำบัดดังกล่าวคือ 1 เดือน

อาการปวดหัวของหน้าผากและขมับอุณหภูมิ 37
คุณยังสามารถผสมดินเหนียว (100 กรัม) กับ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนใบสะระแหน่ผสมเทส่วนผสมกับครึ่งถ้วยน้ำเดือด ผสมอย่างละเอียดถูกนำไปใช้กับผ้ากอซและนำไปใช้เป็นประคบบนหน้าผากและบนขมับ ค้างไว้ 15 นาที

การใช้เกลือ

ความจริงที่ว่าคู่ของแร่นี้มีผลกระทบต่อสุขภาพในร่างกายคนเรียนรู้ค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ เฉพาะในศตวรรษที่ 19 โรงพยาบาลเริ่มที่จะสร้างขึ้นในดินแดนของบ่อเกลือซึ่งในขั้นตอนการรักษาด้วย Halotherapy ได้ดำเนินการสำหรับผู้ป่วยโรคประสาทโรคหอบหืดและโรคอื่น ๆ ที่คล้ายกัน ใช้แร่ธาตุรักษานี้ให้คำแนะนำแก่เราและหมอพื้นบ้าน ดังนั้นในการขจัดอาการปวดศีรษะสามารถเตรียมได้:

- ลูกประคบเกลือ (1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 500 มิลลิกรัม) เพื่อกำจัดอาการปวดหัวในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นขนจะถูกชุบซึ่งควรผูกติดกับหลังส่วนล่างห่อด้วยสิ่งที่อบอุ่นด้านบน

- สารละลายเกลือ (1 ช้อนโต๊ะล. เกลือหินต่อน้ำ 1 ลิตร) ซึ่งผสมกับแอมโมเนีย 100 มล. และน้ำมันการบูร 10 กรัม ยาเสพติดที่เกิดจะต้องเขย่าให้หายไปอย่างสมบูรณ์ของสิ่งสกปรกใด ๆ ด้วยอาการปวดหัวส่วนผสมนี้จะถูกทำให้ร้อนขึ้นหัวจะถูกชุบด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่นจะถูกมัดและนอนกับการบีบอัดนี้ตลอดทั้งคืน

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์

การส่งเสริมสุขภาพสามารถทำได้โดยรวมในอาหารอาหารที่มีองค์ประกอบทางเคมี "ถูกต้อง" ยาแผนโบราณอะไรแนะนำให้กำจัดปวดหัวในการรักษาหน้าผากและขมับ อาหารที่มีประโยชน์ที่ควรบริโภคควรทำในบางส่วนของสมอง ในองค์ประกอบของของขวัญบำบัดจากธรรมชาติเหล่านี้:

1. ผักโขม ผักนี้มีวิตามินที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นของกลุ่ม B ซึ่งสนับสนุนสภาวะปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาท

2. เมล็ดงาและฟักทอง อันแรกนั้นอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองตามปกติเช่นเดียวกับวิตามินอีซึ่งช่วยลดอาการไมเกรนในผู้หญิงในระหว่างรอบประจำเดือน เมล็ดฟักทองประกอบด้วยสังกะสีแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากซึ่งมีฤทธิ์ต้านการเต้นของหัวใจ

3. ชาดำและกาแฟ ในปริมาณที่พอเหมาะเครื่องดื่มเหล่านี้จะ จำกัด หลอดเลือดต่อสู้กับอาการกระตุกและขจัดความผันผวนของความดันโลหิตซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการขจัดอาการปวดหัว

4. มันฝรั่ง รากนี้เป็นคลังเก็บของโพแทสเซียมที่แท้จริงซึ่งช่วยรักษาความดันโลหิต

5. การเผาไหม้เครื่องเทศ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหัว ได้แก่ พริกป่นพริกและขิง

ปวดหัวในหน้าผากและขมับและเวียนศีรษะ
6. อัลมอนด์ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งของแมกนีเซียมและวิตามินบี 2

7. แตงโม แบล็กเบอร์รีขนาดใหญ่นี้ช่วยคนไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ

8. แตงแคนตาลูกา มันมีน้ำไม่เพียงมาก แต่ยังมีธาตุเช่นแมกนีเซียมและโพแทสเซียม นอกจากนี้เยื่อกระดาษแตงโมยังรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ซึ่งมีค่าต่ำซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ

ความคิดเห็น (0)
เพิ่มความคิดเห็น